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Aug 22, 2023

Akupunktur zur Schmerzlinderung

Alyssa Hui ist eine in St. Louis ansässige Nachrichtenjournalistin für Gesundheit und Wissenschaft. Sie war die 2020

Alyssa Hui ist eine in St. Louis ansässige Nachrichtenjournalistin für Gesundheit und Wissenschaft. Sie erhielt 2020 den Jack Shelley Award der Midwest Broadcast Journalists Association.

Nick Blackmer ist Bibliothekar, Faktenprüfer und Forscher mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Bereich verbraucherorientierter Gesundheits- und Wellnessinhalte.

Werbung für Catherine Falls / Getty Images

Die Techniken zur Schmerzbehandlung reichen von Physiotherapie und Medikamenten bis hin zu Kältetherapien und Massagen. Eine besondere Methode, die sich immer größerer Beliebtheit erfreut, ist die Akupunktur.

Laut einem Bericht der Weltgesundheitsorganisation (WHO) aus dem Jahr 2021 ist Akupunktur weltweit die am häufigsten verwendete Form der traditionellen Medizin und gewinnt in den Vereinigten Staaten immer mehr an Aufmerksamkeit. Tatsächlich werden allein in den USA jährlich mehr als 10 Millionen Akupunkturbehandlungen durchgeführt.

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Akupunktur funktioniert, bei welchen Beschwerden sie helfen kann und wie Sie einen qualifizierten Akupunkteur für Ihre Bedürfnisse finden können.

„Akupunktur ist eine medizinische Praxis, bei der feste, aber sehr dünne Nadeln an bestimmten Stellen im Körper platziert werden, um bestimmte Gesundheitsprobleme zu behandeln“, sagte Gudrun Snyder, DAc, MSAc, LAc, Doktor der ostasiatischen Akupunktur und Gründerin der Moon Rabbit Acupuncture, gegenüber Verywell.

„Die Nadeln sind 30-mal dünner als die herkömmlichen Nadeln, die Sie in Ihrer Arztpraxis verwenden“, sagte sie und fügte hinzu, dass sie manuell verwendet oder mit kleinen elektrischen Strömen, der sogenannten Elektroakupunktur, stimuliert werden können.

Die Akupunktur entstand vor etwa 3.000 Jahren in China und ist auch als eine alte Praxis der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bekannt. Seine Verwendung wurde erstmals im alten chinesischen medizinischen Text Huang Di Nei Jing oder dem Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers erwähnt.

Im Laufe der nächsten hundert Jahre verbreitete sich die TCM in Japan und anderen Teilen Asiens. In den letzten Jahren habe die Praxis weltweit an Akzeptanz und Nachfrage gewonnen, sagte Snyder.

Aus östlicher Sicht wirkt Akupunktur dadurch, dass sie den Fluss von Qi (Chi), auch Energie genannt, ausgleicht, der sich durch Meridiane oder Kanäle in Ihrem Körper bewegt.

„Durch das Einstechen von Nadeln in bestimmte Punkte entlang dieser Meridiane stellt die Akupunktur das Gleichgewicht für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden wieder her“, sagte sie.

Wenn das Qi aufgrund interner und externer Stressfaktoren wie Ernährung, emotionale Verstimmung, Überlastung oder sogar das Wetter aus dem Gleichgewicht gerät, können Menschen krank werden, sagte Stace Nelson-Hicks, DACM, Doktor der Akupunktur und chinesischen Medizin und zugelassener Akupunkteur in Kalifornien Sehr gut per E-Mail.

Sie erklärt, dass Ärzte mithilfe alter Diagnosetechniken und umfassender Interviews feststellen können, welche Organsysteme und Meridiane behandelt werden müssen, und Akupunkturpunkte entsprechend ansprechen können. TCM-Praktiker gehen davon aus, dass es im Körper mehr als 2.000 Akupunkturpunkte gibt.

„Jeder Punkt hat seine eigene Funktion: Einige erhöhen die Energie, andere verringern sie und helfen so unseren Patienten, das Gleichgewicht zu halten und die Genesung zu unterstützen“, sagte Nelson-Hicks.

Die westliche Perspektive geht über die Energieheilung hinaus und legt nahe, dass Akupunktur Schmerzen lindert, indem sie Nerven, Muskeln und Faszien (Bindegewebe) stimuliert und gleichzeitig die Immunantwort, die Reaktion des Nervensystems, den Lymphfluss reguliert und die Muskelentspannung erhöht, sagte Snyder.

Mehrere Abstammungslinien, Ausbildungen, Stile und Arten der Akupunktur wurden auf der ganzen Welt modifiziert und weiterentwickelt, aber alle Traditionen beinhalten das Einstechen in bestimmte Punkte, sagte Nelson-Hicks. Zu den verschiedenen Arten der Akupunktur gehören:

Snyder sagte, dass Anbieter je nach den persönlichen Bedürfnissen des Patienten verschiedene Formen der Akupunktur kombinieren und anwenden können.

Während weitere Untersuchungen zur Akupunktur und den spezifischen Erkrankungen, bei denen sie helfen kann, erforderlich sind, gehören zu den häufigsten Erkrankungen, die in modernen Kliniken beobachtet werden, Schmerzen, Fruchtbarkeit, Angstzustände, Depressionen, Allergien und Krebsunterstützung, Tom Ingegno, DACM, MSOM, LAc, Akupunkteur bei Charm City Integrative Health mit Sitz in Baltimore, sagte Verywell.

„Die Natur der Akupunktur macht sie ideal für die Behandlung der meisten Erkrankungen, die nicht lebensbedrohlich sind, und eine gute Begleittherapie sowohl bei chronischen als auch bei unheilbaren Erkrankungen, um die Lebensqualität zu verbessern“, sagte er. „Während Akupunktur eine erstaunliche Therapie ist, suchen Menschen oft danach, wenn keine andere Therapie geholfen hat.“

Nelson-Hicks fügte hinzu, dass Wechseljahre, PMS, Verdauungsbeschwerden, Übelkeit, Migräne, Autoimmunerkrankungen, Genesung nach einer Chemotherapie, emotionaler Stress, Infektionen der oberen Atemwege und Harnwegsinfektionen weitere Erkrankungen sind, die gut auf TCM ansprechen.

Eine im BMJ veröffentlichte Analyse aus dem Jahr 2022, in der mehr als 2.000 wissenschaftliche Rezensionen zu Akupunkturtherapien analysiert wurden, ergab, dass Akupunktur bei Aphasie nach Schlaganfall, Nacken-, Schulter- und Muskelschmerzen, Fibromyalgie-Schmerzen, Laktationsproblemen nach der Entbindung, Schmerzen im unteren Rückenbereich und vaskulärer Demenz wirksam ist Symptom und Allergiesymptome.

Darüber hinaus legt eine von Neurowissenschaftlern der Harvard Medical School durchgeführte Mausstudie nahe, dass Elektroakupunktur Entzündungen lindern kann.

Das National Center for Complementary and Integrative Health weist darauf hin, dass Akupunktur hilfreich sein kann bei:

Akupunktur hilft nicht nur bei Schmerzen und Symptomen gesundheitlicher Probleme, sondern kann auch den Schlaf, die Verdauung und Stress verbessern, sagte Ingegno.

Wenn Akupunktur von einem gut ausgebildeten, lizenzierten und zertifizierten Akupunkteur durchgeführt wird, ist sie äußerst sicher, sagte Nelson-Hicks.

„Aufgrund der Sicherheitsbewertung der TCM haben wir einige der niedrigsten Behandlungsfehlerraten aller Anbieter“, fügte sie hinzu.

Eine im Jahr 2021 veröffentlichte Analyse, die 21 Studien und fast 13 Millionen Behandlungen umfasste, schätzte das Gesamtrisiko schwerwiegender unerwünschter Ereignisse auf etwa 8 pro Million Behandlungen. Die häufigsten schwerwiegenden unerwünschten Ereignisse waren Pneumothorax (Lungenkollaps), Herz-Kreislauf-Probleme und Ohnmacht (die in einigen Fällen zu Traumata wie Frakturen führten).

Snyder stellte fest, dass mit der Akupunktur einige kurzfristige Risiken verbunden sind, wie zum Beispiel:

Zwar gibt es im Zusammenhang mit der Akupunktur einige schwerwiegende Nebenwirkungen, wie z. B. eine Lungenpunktion oder eine Infektion, diese sind jedoch sehr selten.

Wenn Sie an einer Metallallergie, einer Infektion oder einer offenen Wunde im zu nadelnden Bereich leiden, ist es laut Snyder am besten, auf Akupunktur zu verzichten. Personen, die an einer Blutgerinnungsstörung leiden, Medikamente wie beispielsweise Antikoagulanzien einnehmen oder schwanger sind, sollten vor Beginn einer Sitzung mit ihrem Akupunkteur sprechen.

Wenn Sie sich entscheiden, einen Akupunkteur aufzusuchen, suchen Sie sich einen Arzt, der staatlich geprüft und lizenziert ist und über die entsprechende Ausbildung und Qualifikation verfügt, sagte Ingegno.

Sie können überprüfen, ob ein Arzt in Ihrem Bundesstaat zertifiziert ist, indem Sie die Website der National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine (NCCAOM) besuchen.

„Viele werden durch das NCCAOM landesweit zertifiziert. Einige spezialisieren sich möglicherweise sogar auf die Erkrankung, für die Sie eine Behandlung suchen“, sagte Ingegno. „Lesen Sie ihre Biografien und stellen Sie sicher, dass sie zu Ihnen passen.“

Während das NCCAOM die am stärksten zentralisierte Quelle zur Überprüfung der Akkreditierung eines Anbieters ist, ist die Teilnahme freiwillig, sodass nicht alle Akupunkteure dort aufgeführt werden. Wenn Sie den Akupunkteur, den Sie aufsuchen möchten, nicht finden können, können Sie das NCCAOM unter 202-381-11140 anrufen, um mehr zu erfahren.

„Diese akkreditierten Verbände garantieren, dass Ihr Arzt östliche und westliche Medizin studiert und ein betreutes Praktikum absolviert hat, bei dem Hunderte von Patienten über Hunderte von Stunden genadelt wurden“, sagte Nelson-Hicks. „Mein Rat ist, sich immer von einem lizenzierten, zertifizierten Akupunkteur behandeln zu lassen, der auf Ihre speziellen Bedürfnisse spezialisiert ist.“

Während jeder Besuch auf seine spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten wird, sagte Snyder, wird Ihr erster Besuch im Allgemeinen wahrscheinlich ein oder zwei Stunden dauern. Für Ihre erste Beurteilung müssen Sie ein vollständiges Formular zur Krankengeschichte und einen Fragebogen ausfüllen. Sie werden auch ein paar Minuten damit verbringen, Ihre Bedenken und Gesundheitsziele mit einem Akupunkteur zu besprechen.

In den meisten Fällen werden die Patienten gebeten, einen Kittel anzuziehen oder sich unter Laken auf den Akupunkturtisch zu legen, damit der Behandler Zugang zu ihren Gliedmaßen, ihrem Rücken und ihrem Bauch hat, ohne ihre Kleidung zur Seite schieben zu müssen, sagte Nelson-Hicks.

Nachdem die Nadeln eingeführt wurden, müssen sie etwa 20 bis 30 Minuten an Ort und Stelle bleiben. Während dieser Zeit können Sie entspannen, meditieren, schlafen und Musik oder einen Podcast hören.

Ihr Arzt kann überwachen, ob und wie sich Ihr Puls verändert hat, und nach eigenem Ermessen Nadeln hinzufügen oder entfernen. Sie können auch andere Methoden wie Schröpfen, Gua Sha oder Kräutermedizin anwenden. Nachdem die Nadeln entfernt wurden, legt Ihr Arzt den Behandlungsverlauf fest.

„Manchmal ist eine einzige Behandlung ausreichend, und oft werden, je nachdem, wie chronisch oder schwer [Ihre Erkrankung] ist, mehrere Behandlungen über mehrere Wochen hinweg empfohlen“, sagte Nelson-Hicks.

Weltgesundheitsorganisation. WHO-Benchmarks für die Praxis der Akupunktur.

Jishun J, Mittelman M. Akupunktur: Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Glob Adv Health Med. 2014;3(4):6-8. doi:10.7453/gahmj.2014.042

Johns Hopkins-Medizin. Akupunktur.

Lu L, Zhang Y, Tang X, Ge S, Wen H, Zeng J et al. Erkenntnisse zu Akupunkturtherapien werden in der klinischen Praxis und in der Gesundheitspolitik nur unzureichend genutzt. BMJ. 2022; 376:e067475 doi:10.1136/bmj-2021-067475

Liu S, Wang ZF, Su YS, et al. Somatotopische Organisation und Intensitätsabhängigkeit bei der Steuerung verschiedener NPY-exprimierender sympathischer Bahnen durch Elektroakupunktur. Neuron. 2020;108(3):436-450.e7. doi:10.1016/j.neuron.2020.07.015

Nationales Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit. Akupunktur: Was Sie wissen müssen.

Bäumler P, Zhang W, Stübinger T, Irnich D. Akupunkturbedingte unerwünschte Ereignisse: systematische Überprüfung und Metaanalysen prospektiver klinischer Studien. BMJ offen. 2021;11(9):e045961. doi:10.1136/bmjopen-2020-045961

Von Alyssa HuiAlyssa Hui ist eine in St. Louis ansässige Nachrichtenjournalistin für Gesundheit und Wissenschaft. Sie erhielt 2020 den Jack Shelley Award der Midwest Broadcast Journalists Association.